Vitamina D. Lo sai che il latte materno ne è fisiologicamente carente? Fortunatamente però esistono rimedi naturali di straordinaria importanza grazie agli integratori alimentari appositamente realizzati e testati da noi di GenicPharma.

La vitamina D regola innanzitutto l’assorbimento di calcio e fosfati a livello intestinale e il riassorbimento di calcio e fosforo a livello renale, determinando così la concentrazione di questi minerali nel sangue. Sappiamo tutti che il calcio e i fosfati sono fondamentali per la costituzione dell’apparato scheletrico perché determinano la solidità e la resistenza delle ossa.

Una carenza di questa vitamina nei bambini può quindi essere responsabile di fragilità ossea, facilità di fratture e, una volta raggiunta l’età adulta, un più probabile rischio di osteoporosi e rachitismo.

Principalmente questa vitamina viene sintetizzata dalla pelle quando viene esposta alla luce solare, grazie ai raggi ultravioletti che essa propaga. Anche per questo è consigliato far passare ai bambini più tempo all’aria aperta, quando spesso già da molto piccoli tendono a stare al chiuso a scuola, davanti alla televisione o ai videogiochi. In parte minore potete assumere la vitamina D anche attraverso la vostra alimentazione: in particolare la potete trovare nei pesci “grassi” come il salmone, lo sgombro e l’aringa, ma anche nel latte intero, nello yogurt e in alcuni formaggi, nel burro e nelle uova. Per quanto riguarda le fonti vegetali sono ancora più ristrette, ma si possono segnalare i funghi.

Studi più recenti hanno evidenziato ulteriori ruoli della vitamina D per bambini. Rispetto al sistema immunitario la sua integrazione nei bambini riduce l’incidenza di malattie autoimmuni come diabete, morbo di Crohn, artrite reumatoide; rispetto all’attività antinfiammatoria previene l’insorgenza di asma e altre malattie su base allergica. I neonati con carenza di vitamina D hanno maggiore probabilità di sviluppare problemi respiratori rispetto ai neonati con normali livelli della vitamina.

Un prezioso rimedio naturale arriva quindi dai nostri integratori ad alto contenuto di Vitamina D.